Родник Света с Рейки
Добро пожаловать!  Весна: ЧТО рекомендует аюрведа  2539811758 Мы рады приветствовать Вас на нашем форуме "Родник Света с РейКи". У нас Вы можете найти много интересной и полезной информации, а также получить помощь Мастера и пройти обучение  Весна: ЧТО рекомендует аюрведа  318319384
 Весна: ЧТО рекомендует аюрведа  3327573323 Однако, многие темы форумов и отсутствие рекламы доступны только зарегистрированным пользователям, поэтому для вашего удобства, мы рекомендует пройти процедуру регистрации или входа, под уже имеющимся Ником
 Весна: ЧТО рекомендует аюрведа  812304536 На сайте вы можете видеть рекламу, к которой администрация "Родника Света с Рейки" не имеет никакого отношения. Рекомендуем включить в браузере расширение по блокировке рекламы для удобного серфинга по форуму






Последние темы

» Дневник Irisha. Исцеление рунами.
автор Irisha Сегодня в 12:16

» Рунический круг "Руна Иса 2 ЭТТа Старшего Футарка"
автор Ayneris Hoticus Сегодня в 11:52

» Круг "Карма 23"
автор Ayneris Hoticus Сегодня в 8:27

» Золотые правила иудейских мудрецов
автор Julya Вчера в 23:10

» Базовый Курс РейКи
автор Ayneris Hoticus Вт 21 Май 2019 - 11:46

» Психологические типы по К.Г. Юнгу
автор Ayneris Hoticus Вт 21 Май 2019 - 10:22

» Человек - энерго-информационная система Вселенной
автор Ayneris Hoticus Вт 21 Май 2019 - 9:01

» Дневник Anta. Исцеление рунами.
автор Anta Сб 18 Май 2019 - 16:40

» Дневник lanalana
автор lanalana Вс 12 Май 2019 - 17:23

» Круг Рейки "Исцеление"
автор Irisha Пт 10 Май 2019 - 20:54

» Дневник Julya.Исцеление рунами.
автор Julya Чт 9 Май 2019 - 8:41

» Круг Рейки "Сила Рода"
автор Julya Чт 9 Май 2019 - 8:14

» Приятно познакомиться или будем знакомы :-)
автор Ayneris Hoticus Вт 7 Май 2019 - 8:15

» Тренинг "Чтение Хроник Акаши"
автор lanalana Пт 3 Май 2019 - 7:07

» Тренинг "Взгляд сквозь Пространство и Время"
автор lanalana Пт 3 Май 2019 - 7:04

» Камень, о который мы спотыкаемся...
автор Ayneris Hoticus Ср 24 Апр 2019 - 16:57

» Рунический круг "Руна Наутиз 2 ЭТТа Старшего Футарка"
автор Irisha Ср 24 Апр 2019 - 14:36

» «Представьте, что у вас все есть» — любимое упражнение Будды
автор Ayneris Hoticus Чт 18 Апр 2019 - 17:57

» Йера руна
автор Ayneris Hoticus Вт 16 Апр 2019 - 22:54

» Иса руна
автор Ayneris Hoticus Вт 16 Апр 2019 - 10:10

» Круг Рейки “Построение ментальной модели Будущего”
автор Anta Пт 12 Апр 2019 - 19:17

» Рунический круг "2 ЭТТ Старшего Футарка. Руна Хагалаз"
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 23:54

» Веды – что это такое?
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 23:38

» Ведическое строение Вселенной
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 23:19

» Христианство
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 22:04

» Высказывания Великих или Великие высказывания
автор Ayneris Hoticus Пт 5 Апр 2019 - 11:18

» Вопросы и ответы по Таро, а также обмен опытом практиков
автор Ayneris Hoticus Чт 4 Апр 2019 - 22:40

» Дневник рейки Маруси Дамировны
автор Ayneris Hoticus Ср 3 Апр 2019 - 17:27

» Индуизм – невероятная религия
автор Ayneris Hoticus Вс 31 Мар 2019 - 17:14

» Тренинг "Исцеление Рунами"
автор Ayneris Hoticus Сб 30 Мар 2019 - 10:10

гороскоп

Гороскоп на сегодня

Ежедневные гороскопы для всех знаков на сайте *1001 гороскоп*.
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 12, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 11 :: 1 поисковая система

lanalana

Больше всего посетителей (126) здесь было Вс 25 Ноя 2018 - 10:59

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

 »  » Разное прочее » Нетрадиционная медицина » Аюрведа » 

Весна: ЧТО рекомендует аюрведа

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Ayneris Hoticus

Ayneris Hoticus
Admin
Admin
 Весна: 
ЧТО рекомендует аюрведа 


 Весна: ЧТО рекомендует аюрведа  Aurved10




Весна — царь времен года. Весной Мать Земля пробуждается от зимнего сна и покрывается всходами. Энергия поднимается вверх, и все вокруг расцветает, наполняясь яркими красками и зеленью. Люди ощущают прилив жизненных сил и потребность почаще выходить из дома. Весна — это праздник. 


Качества весны — тепло, влажность, мягкость и влажность. 


Под действием тепла начинает таять накопившийся за зиму снег. Аналогичным образом накопившаяся в теле капха начинает разжижаться и течь. Именно поэтому так много людей простужаются весной. 


Вдобавок, когда цветы начинают рассеивать пыльцу и испускать аромат, доставляющий удовольствие людям с вата- и питта-конституцией, у многих капха-индивидов проявляется сенная лихорадка и другие аллергические заболевания. 


Подобно тому как в начале зимы сохраняются некоторые качества осени, так и ранняя весна очень похожа на зиму, а потому многие рекомендации для них схожи. Например, весьма желательна очистка организма от накопившейся капхи для предотвращения аллергий, сенной лихорадки, простуды, насморка 




Весна: ЧТО рекомендует аюрведа 


• Из трав весной хороши имбирь, черный перец, пиппали и чай из кумина, кориандра и фенхеля. Кроме того, полезны ситопалади, боэргавия и сударшан. 


• Настоятельно рекомендуется не употреблять тяжелую и жирную пищу. Лучше воздерживаться и от кислой, сладкой и соленой пищи, поскольку она возбуждает капху. Не следует также употреблять молочные продукты, особенно по утрам. Избегайте мороженого и холодных напитков — они особенно способствуют увеличению капхи. 


• Отдавайте предпочтение пище с горьким, острым и вяжущим вкусом. Рекомендуются все бобовые, в частности желтый лущеный горох, красная чечевица, нут и фасоль. 


Наряду с такими горячими специями, как имбирь, черный перец, кайенский перец и чили, можно использовать редис, бамию, лук и чеснок. (Но не злоупотребляйте этими специями, если в вашей конституции преобладает вата и тем более питта.) После еды пейте немного чая из имбиря, черного перца и корицы. 


• Используйте меньше гхи и молочных продуктов и больше меда, который оказывает согревающее действие. 


Чашка горячей воды с чайной ложкой меда помогает уравновешивать капху в весенний сезон. (Но никогда не нагревайте мед до обжигающей кожу температуры (около 50°С), подвергшийся тепловой обработке мед засоряет тонкие каналы и оказывает токсическое действие). 


Трапезу полезно завершать чашкой ласси. 


• Для тех, кто ест мясо, разрешаются курица, индейка, кролик и оленина. Морепродукты, мясо краба и омара, а также утка весной не рекомендуются. 


• Весна — хороший сезон для голодания на соках: яблочном, гранатовом или ягодном. 


• Постарайтесь вставать пораньше и немного гулять. 


• Дневной сон увеличивает капху и потому весной не рекомендуется.


По мере того как весна набирает силу и погода становится все теплее, вам захочется перейти от режима, успокаивающего капху, к режиму, уравновешивающему питту. На самом деле, чтобы оставаться в равновесии, нужно постоянно быть внимательным и при переменах погоды полагаться на собственный здравый смысл. 

Смесь специй для усиления иммунитета 

  • 6 частей куркумы, 

  • 3 части кумина, 

  • 3 части кориандра, 

  • 6 частей фенхеля, 

  • 1 часть сухого молотого имбиря, 

  • 1 часть черного перца. 

  • 1/4 части корицы 




Хорошо перемешайте все молотые специи и храните в плотно закрытой посуде в прохладном месте вдали от прямого солнечного света. 


Отмерьте одну чайную ложку смеси специй на одну столовую ложку гхи и нагревайте до тех пор, пока не высвободятся ароматы. 


Сразу снимите с огня, чтобы избежать подгорания. Добавляйте гхи со специями к приготовленному рису, овощам или другим блюдам перед подачей на стол. 


Эта комбинация специй, регулярно употребляемая с каждым основным приемом пищи, будет помогать укреплению вашей иммунной системы и улучшению пищеварения. 


Поможет укрепить иммунитет ежедневное использование массажных масел. Вы можете выбирать из увлажняющего, успокаивающего и стимулирующего массажных масел, а также специальных омолаживающего и ароматического массажных масел. 


Ежедневный аюрведический самомассаж, называемый абхьянга, является одним из наиболее приятных способов усиления иммунитета. 


Самомассаж стимулирует все органы тела, выводит нечистоты и создает устойчивость к стрессам и болезням. 


Аюрведа говорит, что если вы следуете аюрведическим диетическим рекомендациям и образу жизни для каждого сезона, то вы можете развить установившееся, неизменное состояние иммунитета, которое и является целью Аюрведы.

 econet.ru 



Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду… Одевайся в счастье, оно всегда в моде.  Весна: ЧТО рекомендует аюрведа  2539811758

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

/

 

Copyright ©️ Родник Света с Рейки.

Использование материалов с сайта разрешено при наличии обратной ссылки на сайт :