Родник Света с Рейки
Добро пожаловать! Музыка против стресса  2539811758 Мы рады приветствовать Вас на нашем форуме "Родник Света с РейКи". У нас Вы можете найти много интересной и полезной информации, а также получить помощь Мастера и пройти обучение Музыка против стресса  318319384
Музыка против стресса  3327573323 Однако, многие темы форумов и отсутствие рекламы доступны только зарегистрированным пользователям, поэтому для вашего удобства, мы рекомендует пройти процедуру регистрации или входа, под уже имеющимся Ником
Музыка против стресса  812304536 На сайте вы можете видеть рекламу, к которой администрация "Родника Света с Рейки" не имеет никакого отношения. Рекомендуем включить в браузере расширение по блокировке рекламы для удобного серфинга по форуму






Последние темы

» Дневник Irisha. Исцеление рунами.
автор Irisha Сегодня в 12:16

» Рунический круг "Руна Иса 2 ЭТТа Старшего Футарка"
автор Ayneris Hoticus Сегодня в 11:52

» Круг "Карма 23"
автор Ayneris Hoticus Сегодня в 8:27

» Золотые правила иудейских мудрецов
автор Julya Вчера в 23:10

» Базовый Курс РейКи
автор Ayneris Hoticus Вт 21 Май 2019 - 11:46

» Психологические типы по К.Г. Юнгу
автор Ayneris Hoticus Вт 21 Май 2019 - 10:22

» Человек - энерго-информационная система Вселенной
автор Ayneris Hoticus Вт 21 Май 2019 - 9:01

» Дневник Anta. Исцеление рунами.
автор Anta Сб 18 Май 2019 - 16:40

» Дневник lanalana
автор lanalana Вс 12 Май 2019 - 17:23

» Круг Рейки "Исцеление"
автор Irisha Пт 10 Май 2019 - 20:54

» Дневник Julya.Исцеление рунами.
автор Julya Чт 9 Май 2019 - 8:41

» Круг Рейки "Сила Рода"
автор Julya Чт 9 Май 2019 - 8:14

» Приятно познакомиться или будем знакомы :-)
автор Ayneris Hoticus Вт 7 Май 2019 - 8:15

» Тренинг "Чтение Хроник Акаши"
автор lanalana Пт 3 Май 2019 - 7:07

» Тренинг "Взгляд сквозь Пространство и Время"
автор lanalana Пт 3 Май 2019 - 7:04

» Камень, о который мы спотыкаемся...
автор Ayneris Hoticus Ср 24 Апр 2019 - 16:57

» Рунический круг "Руна Наутиз 2 ЭТТа Старшего Футарка"
автор Irisha Ср 24 Апр 2019 - 14:36

» «Представьте, что у вас все есть» — любимое упражнение Будды
автор Ayneris Hoticus Чт 18 Апр 2019 - 17:57

» Йера руна
автор Ayneris Hoticus Вт 16 Апр 2019 - 22:54

» Иса руна
автор Ayneris Hoticus Вт 16 Апр 2019 - 10:10

» Круг Рейки “Построение ментальной модели Будущего”
автор Anta Пт 12 Апр 2019 - 19:17

» Рунический круг "2 ЭТТ Старшего Футарка. Руна Хагалаз"
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 23:54

» Веды – что это такое?
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 23:38

» Ведическое строение Вселенной
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 23:19

» Христианство
автор Ayneris Hoticus Пн 8 Апр 2019 - 22:04

» Высказывания Великих или Великие высказывания
автор Ayneris Hoticus Пт 5 Апр 2019 - 11:18

» Вопросы и ответы по Таро, а также обмен опытом практиков
автор Ayneris Hoticus Чт 4 Апр 2019 - 22:40

» Дневник рейки Маруси Дамировны
автор Ayneris Hoticus Ср 3 Апр 2019 - 17:27

» Индуизм – невероятная религия
автор Ayneris Hoticus Вс 31 Мар 2019 - 17:14

» Тренинг "Исцеление Рунами"
автор Ayneris Hoticus Сб 30 Мар 2019 - 10:10

гороскоп

Гороскоп на сегодня

Ежедневные гороскопы для всех знаков на сайте *1001 гороскоп*.
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 17, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 1 поисковая система

lanalana

Больше всего посетителей (126) здесь было Вс 25 Ноя 2018 - 10:59

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

 »  » Разное прочее » Нетрадиционная медицина » Музыкотерапия » 

Музыка против стресса

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1Музыка против стресса  Empty Музыка против стресса в Чт 30 Ноя 2017 - 12:45

Ayneris Hoticus

Ayneris Hoticus
Admin
Admin
Музыка против стресса


Тревога — это чувство страха, беспокойства и паники. Конечно же, мы не сказали ничего нового. Гиппократ писал об этом в четвертом веке до нашей эры! Как и Серен Кьеркегор в 1860-х годах. А Зигмунд Фрейд изучил страх в 1926 году. 
Тем не менее, в наши дни эта проблема приняла катастрофические масштабы. 
Фармацевтические препараты, как правило, считаются классическими методами лечения тревоги и страха. Плюс ко всему, существует когнитивная терапия! Иногда в Интернете можно встретить кое-какие другие подходы: йога, массаж, общая релаксация. Но нейробиологи из Великобритании решили сосредоточиться на мелодиях, и нашли тот самый единственный экземпляр, который снижает уровень тревожности на 65 %. 
Тревога и Поколение Y 
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что 57% американских студентов университета сообщали о случаях “подавляющего беспокойства”. А в Соединенном Королевстве треть молодых женщин наблюдают у себя симптомы данного явления. 

Марджори Уоллес, генеральный директор одной исследовательской компании, считает, что поколение Y (родившиеся между 1980-ым и 1990-ым годов) – это поколение отчаяния. 
“Так, в чем же причина? Развитие технологий, чрезмерно защитное воспитание и ЕГЭ, реформы школьного образования – все это является причиной тревожности и глобального стресса поколения Y’’. 
Питер Крюгер, лондонский психолог, говорит, что согласно исследованиям, люди у которых нет выбора в той или иной жизненной ситуации, на самом деле, меньше подвержены стрессу. Дело в том, что когда у Вас есть выбор, то Вам некого винить, кроме себя. 
26-летняя писательница Клэр Истхэм согласна с этим утверждением: 

‘’Я много времени трачу на то, чтобы принять определенное решение, будь это сиюминутное, или же судьбоносное решение. У предыдущего поколения практически не было таких проблем’’. 
Врачи объясняют, что это некая психологическая форма паралича мозга. Мы подвергаемся стрессу даже тогда, когда не может выбрать подходящую пару туфель. 

Плюс ко всему, это, конечно же, внедрение технологий в нашу жизнь. Ведь люди не представляют себя без своих смартфонов. С одной стороны, это облегчило нашу жизнь, с другой – подсадило на некую виртуальную дозу – постоянное желание узнать, что происходит в социальных сетях. Социальные сети позволяют нам сравнивать все — отношения, диеты, фигуры, красоту, богатство, уровень жизни — не только со своими друзьями, но и со знаменитостями. И, как показали исследования, время, проведенное в пространстве социального медиа “может вызвать депрессию у людей, которые постоянно сравнивают себя с другими”. 

Неврологи установили, что существуют в мире специальные композиции, которые способны положительным образом воздействовать на наш мозга, снижая, тем самым, уровень тревожности. 
Создание музыки против стресса 
Исследователи “Mindlab International” из Великобритании хотели выяснить, какая музыка вызывает наибольшее расслабление. В исследовании приняли участие люди разных возрастов и профессий. К ним подключались специальные датчики, которые измеряли активность мозга, сердечный ритм, кровяное давление и частоту дыхания. 
Оказалось, что песня ‘’Невесомость’’ на 65% понижает общий уровень тревоги, и на 35% — остальные физиологические показатели. 
Выяснилось, что группа Marconi Union, создавая эту песню, работала со специальной группой врачей и ученых, которые также проводили эксперименты, измеряя частоту сердечных сокращений слушателя, и его артериальное давление. 

Ведущий исследователь этой области Доктор Дэвид Льюис-Ходжсон советует слушать эту музыку даже во время вождения. 
Не верите? Испытайте сами! 




по материалам  
planetaseminarov.ru



Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду… Одевайся в счастье, оно всегда в моде. Музыка против стресса  2539811758

2Музыка против стресса  Empty Re: Музыка против стресса в Чт 30 Ноя 2017 - 19:25

Julya

Julya
Не знаю, как другим, но меня действительно сильно расслабила.   Хотя и написано, что рекомендуется и во время вождения, но исходя из моего сегодняшнего опыта, я бы не советовала.Музыка против стресса  53904941 С самого утра был трудовой напор и в процессе, решила послушать.  Послушала.  С середины мелодии и  некоторое время потом  на затылке справа и слева, ощущались, как маленькие мурашки.  После несколько часов ходила, как пьяная. Стала далеко уже не до трудового настроя. Решила не мучатся  и прилечь. Не заметила, как отключилась Несколько раз сквозь сон пыталась проснуться, но опять отключалась.Музыка против стресса  3376126683Проспала два часа. Вот тебе и музыка 8 с небольшим минут Музыка против стресса  2177157313  Буду пробовать использовать, когда напряжена. Музыка против стресса  2770928761
Музыка против стресса  1768352019 за такой инструмент.Музыка против стресса  580421096

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

/

 

Copyright ©️ Родник Света с Рейки.

Использование материалов с сайта разрешено при наличии обратной ссылки на сайт :